De nek hernia is een veel voorkomende oorzaak van klachten van de nek. Deze kunnen variëren van lichte pijn tot uitval van ledematen. Het aantal nekhernia’s neemt de laatste jaren ook toe. De reden hiervoor zijn vermoedelijk veranderingen in onze leefstijl zoals zittend werk en toenemend telefoongebruik.

Wanneer u klachten heeft zoals een pijn in uw nek die eventueel ook nog uitstraalt naar uw schouders of armen, of wanneer u last heeft van een doof/tintelend gevoel in uw vingers, dan kan het zo zijn dat deze klachten door een nekhernia worden veroorzaakt.

Wij helpen u graag om duidelijkheid te krijgen over de oorzaak van de klachten en om u te helpen bij het herstellen.

Waardoor worden de klachten bij een nekhernia veroorzaakt

De nek bestaat uit 7 cervicale wervels, die door facetgewichten met elkaar verbonden zijn. De nekwervels zijn relatief rank, waardoor de nek erg flexibel is. Tussen de harde nekwervels bevinden zich zachte kraakbeenschijven, de tussenwervelschijven. Deze zorgen voor flexibiliteit en dempen schokken.

Het zijn deze tussenwervelschijven die de hernia veroorzaken. Meer specifiek ontstaat deze druk doordat het zachte binnenste deel van een tussenwervelschijf naar buiten puilt en op de zenuw drukt. De zenuw raakt hierdoor geïrriteerd, waardoor u klachten krijgt.

Deze klachten hoeft u niet alleen in de nek te voelen. Ze kunnen ook voorkomen in het gebied waar de zenuw naartoe loopt. Hierdoor kunt u uitstralende pijn naar uw armen hebben of bijvoorbeeld tintelingen in uw vingers ervaren.

Hoe wordt een nekhernia vastgesteld

Dit is in veel gevallen voldoende om een behandeling bij ons te starten. In sommige gevallen zullen wij u adviseren eerst langs het ziekenhuis te gaan. In het ziekenhuis zal een MRI gemaakt moeten worden om de diagnose nekhernia met zekerheid te stellen.

De medische specialist kan u vervolgens naar onze praktijk verwijzen. Wij zorgen dan voor uw behandeling.

Kan een fysiotherapeut een nekhernia behandelen

Het is belangrijk dat u het effect van voldoende rust, op de goede manier bewegen en het letten op een gezonde houding niet onderschat. De mate waarin u de adviezen opvolgt en in uw leven implementeert, zorgt voor een groot deel van het effect van de behandeling.

Onze therapie bestaat voornamelijk uit oefeningen die de druk op de wervelschijf verminderen. Hierdoor puilt deze niet meer uit, waardoor de druk op de zenuw afneemt. De oefeningen die u bij ons doet, versnellen hierdoor het herstelproces.

We beginnen met lichte spieroefeningen. Naarmate uw herstel vordert, kunnen we zwaardere oefeningen inzetten. In het begin kunnen we bijvoorbeeld oefeningen doen waarbij u op een gecontroleerde manier uw hoofd draait en deze positie even vasthoudt.

Een latere oefening kan bestaan uit het volledig ronddraaien van uw nek. Opnieuw is het belangrijk dat dit op gecontroleerde wijze gebeurt. Dit geldt zowel voor de passieve oefeningen, waarbij wij uw nek bewegen, als voor de actieve oefeningen waarbij u zelf beweegt.

Omdat wij aanwezig zijn bij de oefeningen, kunnen wij u helpen deze op de juiste manier en met de juiste intensiteit te doen. Hiermee zorgen we ervoor dat u de oefeningen niet alleen correct uitvoert, maar dat u de belasting ook niet te ver doorvoert.

Focus Fysiotherapie Breda is de juiste keuze bij een nekhernia

Wij hebben dus veel mogelijkheden om u te ondersteunen bij uw herstel. Dat bespreken we graag met u. Wanneer u ons belt of een bericht stuurt, dan kunnen we u alles vertellen over de mogelijkheden.