HomeBehandelingenDry needling

Dry needling

Dry needling is een behandelmethode die erop is gericht om spieren gericht en snel te laten ontspannen. Er wordt met een acupunctuurnaald in een triggerpoint (ook wel ‘knoop’ genoemd) geprikt waarna deze zal samentrekken. Dit kunt u als een kort gevoel van kramp waarnemen. Nadat deze kramp een aantal keer is uitgelokt, is een triggerpoint ‘uitgedoofd’ en is de spier ontspannen. Een triggerpoint is een verharding in een spier die voor pijn kan zorgen, lokaal of op afstand. Deze triggerpoints komen bij iedereen voor, maar zorgen niet altijd voor klachten.

Na overbelasting (in de breedste zin van het woord) kunnen deze triggerpoints pijnlijk worden en kunnen ze lokaal of op afstand pijn geven, dit wordt ook wel uitstralingspijn genoemd. Natuurlijk moet de oorzaak van de overbelasting aangepakt worden, maar dry needling kan tot snelle pijnverlichting leiden of kan ervoor zorgen dat oefeningen beter uitgevoerd kunnen worden.

Triggerpoints kunnen onder andere op de volgende manieren ontstaan:

  • Door een acute beweging die op dat moment pijnlijk is voor het lichaam
  • Door een langdurig verkeerd bewegingspatroon of verkeerde houding
  • Als gevolg van psychische klachten, bijvoorbeeld stress of depressie
  • Als gevolg van langdurige repetitieve handelingen, bijvoorbeeld werken met een muis of productiewerk
  • Overbelasting door sport
  • Als gevolg van een ander letsel, bijvoorbeeld een botbreuk of spierletsel
  • Door immobilisatie of inactiviteit