Blogs over:

Hardlopen is populairder dan ooit. Dat is ook niet vreemd gezien alle voordelen. U kunt namelijk op ieder moment een rondje gaan lopen, zonder dat u naar een sportschool moet gaan of op openingstijden moet letten.

Lichte spierpijn na een flinke training, wedstrijd of inspanning, is heel normaal. Wanneer de pijn tijdens inspanning echter plotseling opkomt en stekend is, dan is er mogelijk iets anders aan de hand.

Sporten kent vele voordelen voor uw gezondheid. Het verkleint namelijk het risico op een groot en gevarieerd aantal aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten, obesitas, botontkalking, beroertes en meer. Daarentegen brengt sport het risico met zich mee om geblesseerd te raken.

Het zijn misschien wel de meest voorkomende klachten binnen onze praktijk, de pijnklachten van schouder. We zien veel mensen die soms al maanden met klachten rondlopen, die helaas niet uit zichzelf overgaan.

Bijna iedereen kent wel het verhaal van de held Achilles. Hij was nagenoeg onoverwinnelijk maar werd uiteindelijk toch overwonnen doordat hij werd getroffen door een pijl in de pees onderaan zijn kuit.

Iedere sporter heeft wel eens last van pijntjes zoals wat spierpijn of gevoelige banden. Met een goede balans tussen inspanning en herstel, zijn dit vaak kortdurende klachten. Niets om u druk over te maken dus.

Bij een blessure, zoals een gescheurde kruisband of een ontstoken slijmbeurs, is er vaak een duidelijke oorzaak. Dit geeft veel handvatten voor een fysiotherapeut om gericht aan de slag te gaan.

De knie is een belangrijk gewricht dat we de hele dag door gebruiken. Doordat we de knie zoveel gebruiken, ervaren mensen knieklachten vaak als vervelend.